山东有一个蕨菜生产基地，向国外出口蕨菜是那个地区重要的经济来源。外商要求把蕨菜放在太陽底下晒干了以后打包运送。由于放在太阳下面晒干需要2天时间，很多人等不及，就把蕨菜收回家以后用锅烘烤。烘烤以后，表面上看是干的，但是外商却发现用水泡不开。于是外商告诉这个地区的人，千万不要用锅烘烤，一定要放在太阳底下晒。外商提出要求后，仍然有少数人为了早出货多出货偷偷地用锅烘烤。结果，外商觉察之后，在一天之内中断了跟这个地区的全部蕨菜交易。这个地区的人们在一夜之间失去了经济来源。
美国自我潜能开发咨询师波沙达讲了科学家做的一个“棉花糖实验”。科学家们选择一群10岁的孩子，让他们独自待在不同的房间里，然后给了他们每人一只好吃又好看的棉花糖。同时告诉他们，如果能坚持在15分钟内不吃这只棉花糖，那就可以另外再得到一只。15分钟过去后，科学家们看到，一些孩子做到了，一些孩子则已经吃掉了。20年后，当科学家们重新采访当年的那些孩子时，他们发现，等待了15分钟坚持没吃棉花糖的孩子长大后都很成功，事业稳定，过上了中产阶级的生活；而等不及15分钟吃掉棉花糖的孩子，长大后事业都不稳定。
“不恃一时之骤发，而恃长远之维持”，“中断蕨菜交易”和“棉花糖实验”把这一古训生动地证实了。