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清明如何抓住旺运改运的最好时机!

收录时间: 2021-08-30 作者: 腾讯新闻 本文来源:网络

清明是一个非常重要的祭祀节日,同时也代表了传统文化的传承。很多人对于清明习俗非常了解,但你知道清明习俗与中医的关系吗?

清明为春季倒数第二个节气,在仲春与暮春之交,我国地大物博,但整体而言此时气温逐渐升高,雨量增多,春风温润柔和,万物生长。

《淮南子·天文训》:「春分后十五日,斗指乙,则清明风至」,讲得便是清明这春风。清明节除了具备丰富的自然内涵之外,也是唯一一个以节气命名的重大节日,它源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,在历史的淬炼中逐渐发展形成,它不仅记载着我们祖先对自然运动规律的认识与把握,也显示了从古至今经济、人文的发展。

清明习俗背后的中医养生原理

我国历史悠久,地大物博,清明节的具备了丰富多彩的内涵,其实都与我们的自然规律、优秀的传统中国文化息息相关。

插柳——顾护初升阳气

清明节中我国有很多习俗,其中观世音以柳枝普度众生,所以人们认为柳枝可以用来辟邪解厄。清明节正是柳条发芽之时,人们自然纷纷插柳戴柳。北魏·贾思勰《齐民要术》里说:「取柳枝著户上,百鬼不入家」,柳枝代表着生命力。

俗语,「有心栽花花不开,无心插柳柳成荫」,百姓盼望柳条带来的生命力,期盼着身体健康、人丁兴旺,自然百鬼也不入家门了。从中医角度认识,清明节气时万物生长,人体也是阳气升发,插柳的习俗也寓意着顾护初升阳气的意思。

同时柳条也是古人常用的中药,具有祛风,利尿,止痛,消肿的作用,世界上最早的解热镇痛药水杨酸钠便是从柳树皮中提取,可以用于治疗热病。柳条不仅寓意则辟邪保平安,也是一种古代老百姓常用的药物。

祭祖与踏青——疏肝气

清明节是一个哀思与欢快相并存的节日。清明节真正的源头是祭祀祖先,起源于周秦时代人们对祖先的祭祀活动,祭祀是清明不变的主题

除了祭祀祖先以寄哀思之外,清明节也有欢快舒畅的一面,如踏青、植树、放风筝等,其实这都与一个传统的节日密切相关,那就是上巳节,俗称三月三,是古代举行「祓除畔浴」活动中最重要的节日,《周礼》郑玄注:「岁时祓除,如今三月上巳如水上之类」,人们结伴去水边沐浴,称为「祓禊」。

随着历史变迁此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容,《论语》:「暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归」,写的就是当时「祓禊」的情形,由于时间与清明节临近,又都是在郊外活动,上巳节的踏青饮宴与清明扫墓后的春游娱乐开始尚分头而行,后来逐渐合而为一。

从养生角度看来,不得不佩服古人生活智慧,人应四时,春季万物生长,认为木气主升发,肝属木,立春之后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。

常言道过犹不及,如果肝气太过,可造成情绪失调、气血运行不畅,也可以导致木乘土的情况,导致脾胃功能下降,此时祭祖,不免容易导致情绪悲哀,茶饭不思,虽说祭祖是纪念旧人,但也是是对未来生活的期盼,祈求祖先保佑,适当外出郊游踏青,不仅可以舒畅心情,条畅肝气,更可适当运动,健运脾胃,这样就能顺利度过清明节气。

疫情期间,如果有条件的话,可以穿着宽松衣服多到空气清新、人少的地方走走,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动。

清明节习俗的逐渐形成,恰恰体现了老百姓掌握自然规律,掌握养生规律智慧的体现

清明饮食习惯的变化

寒食节与古代禁火的关系

其实清明节与我们古代传统节日寒食节关系密切,寒食节是清明节气的前一日,这一天要禁烟火,吃冷食

古人生火非常麻烦,所以终年都不会熄灭火种,但初春气候干燥,保存的火种容易引起火灾,故古代提倡禁火,此时便只能制作寒食了。所以清明节时候,不少地区都有进食寒食的习惯,如山西的子推馍,老北京人的炸馓子,山东的冷饽饽等

清明饮食宜温与阴湿天气的关系

后来由于清明节与寒食节相聚太近,而清明时节多雨阴湿、乍暖还寒。此时的饮食宜温,需要顾护阳气,养脾胃,而寒食的习惯并不适合百姓的饮食规律,便逐渐退出了历史舞台,而部分饮食习俗则融入到了清明节当中。

如何抓住旺运改运的最好时机!

清明是一年内24节气的第五个节气,今年的清明节是阳历的4月4日,清明是一年里面对已故亲人寄托哀思的最重要的时间。伴随春天的到来,人们脱去沉重的棉衣,放飞心情,是舒展自己身体的最佳时间,也是开运、转运的最佳时间。

因为春天是多动的季节,人们也应顺应自然规律的变动而变动,借助自然界的能量,催动自己体内的气场能量,来达到改变自己运气的目的。 实际上,我们可以合理利用这个时间来升旺、改变我们的运气,今天重点讲解清明改运、换运的几个方面。

《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”正如文人墨客描写的清明时节天地物候一样“满阶杨柳绿丝烟,画出清明二月天”、“佳节清明桃李笑”。

清明节,还是我国民间重要的传统节日,更是我国传统节日中最重要的祭祀节日,是祭祖和扫墓的日子。按照旧的习俗,扫墓时,人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地,将食物供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,为坟墓培上新土,折几枝嫩绿的新枝插在坟上,然后叩头行礼祭拜,最后吃掉酒食回家。直到今天,清明节祭拜祖先,悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

“祭扫”虽然是清明民俗的主流活动,但还有很多具有丰富文化内涵价值的习俗,诸如踏青、蹴鞠、放风筝、荡秋千等,以及打马球、插柳、折柳、拔河、斗鸡等民俗活动也很盛行。

而在清明时节,怎么样做可以开运助运呢?

1、扫墓祭祖,用孝心为自己和家人添福

行善积德是改善运势的根本之道,而孝顺,就是行善的起点。老吾老以及人之老,很难想象一个对自己亲人都没有孝心的人,会对其他人施以援手。

一家人清明节去扫墓祭祖,在传承孝道的同时,也将这个善良的种子传播,有助于家人的运势。

2、插柳、戴柳驱邪避煞、消灾解祸

民间把清明、七月半、十月朔看作是三大鬼节。说清明节正是百鬼出没索讨的时节。

受观音大士手持柳枝蘸水普度众生的影响,人们认为柳条有驱鬼辟邪的作用,把柳枝称为“鬼怖木”。书载“取杨柳枝著户上,百鬼不入家。”

所以清明上坟祭扫的时候,为了防止鬼祟的侵扰。人们便纷纷插柳戴柳以辟邪了。

3、外出踏青,用地气生旺自己的运势

清明时节,正是踏青的好时节,万物复苏,出外踏青,亲近大自然,利用苏醒之后的地气,生旺自身运势。

4、门上悬挂柳枝、桃木等,阻挡邪气入侵

清明有鬼节之称,且人们大多去祭拜祖先,从墓地、陵园等回来,为保证不把邪气带回,最好在门外有一层阻挡。

而民间素有桃木辟邪的说法,加上柳枝,都可以斜插或挂在门口,起到阻挡邪气入侵的作用。

5、放风筝,放走霉运

放风筝是清明时节常见的一项活动。对自己之前运势不太满意的朋友,还可以在清明节这天,利用这项活动,把自己不好的运势放走,给好运腾出空间。

6、荡秋千,好运相伴

据说,荡秋千时口中念念有词“霉运去”、“好运来”,有助于好运的到来。

7、拔河,增旺事业、健康运

清明时节咋暖还寒,拔河游戏,需要很多人的参与,齐心协力方可获胜,正好大家一起在室外活动,既锻炼了身体,还可增强团队协作精神。

清明之五运六气

这是春三月的最后一个月。因为夏季即将来到,自然界木气正旺、火气渐长——人体也喜调达舒畅而恶抑郁,调养不当,在情志上过度的反映就会急躁易怒,这就是大家一般说的“肝火过旺”。

肝气过旺会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,治疗上认为肝肾同源、乙癸同治,故肝阳上亢的人,同样可以用滋养肾阴的办法来养肝阴,养肝阴就是清肝热、平肝气。所以饮食宜清淡少吃发物,以平肝补肾润肺为主,避免吃燥性食物,多吃新鲜上市的果蔬。

肝气过旺会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,所以饮食宜清淡少吃发物。饮食方面,以平肝补肾润肺为主,避免吃燥性食物,多吃新鲜上市的果蔬。

五运六气

岁运:金运太过 (太商)

司天:少阴君火

在泉:阳明燥金

客气(之气):厥阴风木

主气(二之气):少阴君火

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所辖时间:

2020-03-20[春分]~2020-05-20[小满]

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客主加临:

二之气: 相得。

二之气,阳气布,风乃行,春气以正,万物应荣,寒气时至,民乃和,其病淋,目瞑目赤,气郁于上而热。

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岁气主方:正阳汤。

白薇、元参、川芎、桑白皮、当归、白芍、旋覆花、炙甘草各一钱,生姜五片

二之气,厥阴加临少阴,主春分后六十日有奇,民病淋,目瞑目赤,气郁于上而热。加车前、茯苓。

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岁运主方:牛膝木瓜汤

牛膝、木瓜各一,白芍、

杜仲、枸杞子、松节、菟丝子、天麻各七分半,甘草五分,生姜二片,大枣二枚